男生會下腰,女生練臂力,這個達內班不一般!

發布:英才添翼來源:英才添翼時間:2017-11-22

 11月16日,廊坊職業技術學院-達內數字媒體UI訂單一、二班的63名同學,在達內老師的帶領下,在健身房進行了素質拓展活動。

看到一排排的動感單車陳列在室,沒有來過健身房的同學顯得有些抵觸:“會不會騎著很辛苦啊”“自行車還沒騎穩呢,這個我能行嗎”……但是經過動感單車教練的鼓勵和教學,同學們感覺整個身體隨著節奏漸漸調動起來,也打破了之前的緊張氛圍,徹底激發出了大家運動的小宇宙。


對比起動感單車課程,瑜伽課程對于大多數同學來說難度瞬間上漲了幾顆星。幾乎所有的同學都沒有練過瑜伽,不過大家一起經歷從未體驗過的內容也是既期待又有意義。

同學們按照老師的指導調整呼吸、舒緩拉抻身體,并不斷變換著動作,挑戰自己的耐力與意志力。

因為瑜伽訓練需要有一定的身體柔韌度,所以平時瑜伽館大多被女孩占領。但其實男孩也不差哦~比如這個小哥就有下腰的本事。

兩個課程結束后,同學們就開始了自由鍛煉?!白罨稹表椖慨敂蹬懿綑C,對于全身運動來說,慢跑當然是再好不過的啦,十余臺跑步機轉眼間就被占領完畢。

當然,也有不少健壯的小伙子來到器械區一展臂力和胸肌。

咦,等等,不是健壯的小伙子嘛,最后怎么亂入了一個姑娘?!俗話說“巾幗不讓須眉”,男生可以練瑜伽,為啥女孩就不能練臂力呢!

健身房一角的拳臺上,還有兩個小伙伴在“切磋武藝”,一推一踢好像還真是那么回事兒~

廊坊職業技術學院-達內數字媒體UI訂單班這次的素質拓展活動讓久坐的同學們鍛煉了身體,豐富了課余時間。班主任李老師表示,通過這次活動班級凝聚力和班級氛圍明顯增強了很多,每個人都特別積極,還有很多同學期待以后還會有這樣的集體活動,本次的活動效果遠遠超出了預期。

也許過程有困難,但是只要大家在一起朝著一個目標努力,整個過程就足以讓人回味。就像數字媒體UI訂單班的口號一樣“把握青春,奮力拼搏,展望未來,超越自我?!毕M恳晃煌瑢W都能在達內訂單班度過一個難忘的大學生活,學習到更多實用技術,未來朝著更高的平臺展翅翱翔!

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